વોર્સોમાં આવેલી મેડિકલ યુનિવર્સીટી ઓફ વોર્સોમાં કરવામાં આવેલા એક તાજા સંશોધન અનુસાર જો દુનિયામાં જીવતા તમામ લોકો ફાઈબરથી ભરપુર તંદુરસ્ત ખોરાક જેમાં શાકભાજી પણ સામેલ છે તેને રેગ્યુલર ખાવા લાગે તો કોઈને પણ હ્રદયરોગની બીમારી નહીં થાય. વોર્સોની મેડિકલ યુનિવર્સીટીના સંશોધકોને શોધી કાઢ્યું છે કે શાકભાજીમાં રહેલા ટ્રીમેથીલામીન N ઓક્સાઈડ (TMAO) સાથે ઓછા ડોઝની ટ્રીટમેન્ટ […]
લાઈફ સ્ટાઈલ
રાષ્ટ્રીય આયુર્વેદ દિવસ – અવગણના છોડીએ અને તેની સાચી ઉજવણી શરુ કરીએ
જ્યાં કાલે શું ખાધું હતું એ યાદ નથી હોતું પણ કાર્તિક – નાયરા ના ડ્રેસિંગ ગોખાઈ ગયા હોય એવી પ્રજા માટે આવા રાષ્ટ્રીય આયુર્વેદ દિવસ જેવા દિવસો આવે ને જાય ફેર નથી પડતો. ફટાકડાની ટાઈમબંધી હોય કે પ્રદુષણની આડ મન-શરીરથી પોદળો બનેલ સમાજ હકીકતમાં આ ચોક્કસ રોગમાંથી બહાર આવે એની તાતી જરૂર છે. સરકારને સપના […]
ઉત્સવોની રાણી દિવાળી: આ વર્ષે દિવાળીને નવા વ્યંજનોથી વધાવીએ
કવિ કાલીદાસ કહી ગયા છે કે उत्सवप्रिय: खलु जना:, એટલે કે લોકો ઉત્સવપ્રિય હોય છે. આ વાત આપણા માટે શતપ્રતિશત સાચી છે. અત્યારે, એટલેકે સપ્ટેમ્બર-ઓક્ટોબર થી જાન્યુઆરી સુધીનો સમય ‘The Great Indian Festive Season’ તરીકે ઓળખાય છે. અને તહેવારનો મારે માટે અર્થ છે, Food, Fun and Frolic, એટલે કે મોજ, મસ્તી અને ખાણીપીણી. ઉત્સવ દરમિયાન […]
ઝીકા વાયરસ વિષે એ તમામ માહિતી જે તમારે જરૂરથી જાણવી જોઈએ
જેમજેમ ઔષધ વિજ્ઞાન પ્રગતી કરતું જાય છે તેમ તેમ લાગે છે કે મચ્છરો પણ પોતાની ટેક્નોલોજી અપગ્રેડ કરતા જાય છે. એક સમયમાં મેલેરિયા અને ફ્લ્યુ સિવાય અન્ય કોઈજ તાવનું નામ સાંભળ્યું ન હતું પણ છેલ્લા એકથી દોઢ દાયકામાં ડેન્ગ્યુ, સ્વાઈન ફ્લ્યુ, ચિકુનગુનિયા અને બે વર્ષ અગાઉ ઝીકા વાયરસ જેવા નવા નવા તાવ સામે આવ્યા છે […]
અઠવાડિયામાં માત્ર ત્રણ દિવસ એરોબિક્સ કરો અને સ્ટ્રેસને દૂર રાખો
શહેરી લાઈફસ્ટાઈલ સ્ટ્રેસથી ભરપૂર છે. કામ કરતી વ્યક્તિને જો ઘરનું ટેન્શન ન હોય તો ઓફિસનું ટેન્શન હોય અને નહીં તો કોઈ અન્ય ટેન્શન એટલેકે સ્ટ્રેસ લઈને ઘણા બધા લોકો ફરતા રહેતા હોય છે. સ્ટ્રેસને દૂર કરવાનો એક રામબાણ ઈલાજ ગ્રીસની એક યુનિવર્સીટીએ શોધી નાખ્યો છે અને તેનું નામ છે એરોબિક્સ! એરોબિક્સ એટલે આપણને ખબર જ […]
રહો સદાય ફીટ! તમારી સતત સાથે રહેતા Smart Bands ની Smart Stories
ઘણા સમય પહેલા આપણે Top 5 Applications વિશે ચર્ચા કરેલી, એ પછી Top 5 Youtube ચેનલ વિશે પણ વાતો થઈ હતી, અલગ અલગ પ્રકારની Top 5 Games વિશે પણ ઘણી વાતો આપણે કરી છે. આજે આપણે અહીંયા આપણાં સહુની Health અને Fitness વિશે વાતો કરવાના છીએ. Smart Bands તેમજ આપણને Fit રાખે તેવી અમુક Applications […]
પંજાબીઓની ભૂખ અને મૂડ જ નહીં પરંતુ ઈમોશન્સ સાથે જોડાયા છે પરાઠા
કહેવાય છે કે ચાલુક્ય શાસક સોમેશ્વર ત્રીજા એ બારમી સદીની શરૂઆતમાં અભિલાષિતર્થ ચિંતામણી નામનું પુસ્તક, જે સંસ્કૃત ભાષામાં લખાયેલ એન્સાઈક્લોપીડિયા સમાન પુસ્તક છે, લખ્યું હતું. આ પુસ્તકના ભર્તુર ઉપભોગકરણ નામના પેટા પુસ્તકને ‘કૂકબૂક રાઈટીંગ હિસ્ટરી’ની શરૂઆતનાં સમયનું ગણવામાં આવે છે. આ પુસ્તકમાં અન્ય અનેક વાનગીઓની માહિતી અને રેસીપી ઉપરાંત વિવિધ જાતના સ્ટફડ પરાઠા માટેની રેસીપી […]
ઓફિશિયલ એન્ટરટેનમેન્ટ, સસ્તું સારું અને ટકાઉ
અત્યારે ઓનલાઇન અને ઓફિશિયલ એન્ટરટેનમેન્ટ નો જમાનો છે. નેટફ્લિક્સ, એમેઝોન પ્રાઈમ, હોટ સ્ટાર, ગૂગલ પ્લે મ્યુઝિક, યુટ્યુબ વગેરે નું નામ સાંભળ્યું હોય તો તમે ઓલરેડી તમારા એન્ટરટેનમેન્ટ માટે આવી ઓફિશિયલ ચેનલ્સ નો સહારો લઇ રહ્યા છો. અને કદાચ ન પણ લેતા હો તો અત્યારે આપણી માટે આવી ઓફિશિયલ સાઇટ્સ નો ઉપયોગ કરવા માટે એકદમ યોગ્ય […]
વૃદ્ધ વ્યક્તિ અને સોશિયલ મિડિયા બંને એકબીજાનું ધ્યાન રાખી શકે છે
સોશિયલ મિડિયાની એક પોઝિટીવ બાબત એ છે કે તેને ઉંમરનો બાધ નથી નડતો. વૃદ્ધ હોય કે યુવાન સોશિયલ મિડિયા દરેકને આકર્ષે છે. પરંતુ હાલમાં જ થયેલા એક સંશોધન અનુસાર વૃદ્ધો માટે કદાચ સોશિયલ મિડિયા આશિર્વાદ બની ને આવ્યું છે કારણકે તે તેમના ક્રોનિક દુઃખાવા અને તેને લીધે ઉભા થતા ડિપ્રેશનને તેમનાથી દૂર રાખી શકે છે. […]
આ દશેરાએ ઘરમાં જ ક્રિસ્પી જલેબી બનાવીએ તો કેવું રહેશે?
જલેબી – આ નામ સાંભળતાની સાથેજ મોઢામાં પાણીના પૂર આવી જાય હેં ને? ભારતમાં કેટલીક વાનગીઓ કે મિઠાઈઓ જાણેકે All Purpose સ્વભાવ લઈને આવી છે જેમાં જલેબી પણ આસાનીથી સામેલ થઇ શકે છે. લગ્ન, સગાઈ કે અન્ય કોઈ સારા પ્રસંગે એકાદા ભોજનમાં જલેબી હોયજ એ નક્કી હોય છે અને જો કદાચ ન પણ હોય તો […]